Formation – Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) : atelier ergonomie et kinésithérapie

Objectifs

• Acquérir les connaissances de base sur les TMS
• Etudier et prévenir les risques d’apparition des TMS (prévenir les maladies professionnelles et les accidents du travail)
• Etudier et appliquer les principes d’ergonomie à son poste de travail
• Apprendre et mettre en œuvre des exercices de protection contre les TMS validés scientifiquement
• Contribuer à l’amélioration de ses conditions de travail et sa qualité de vie au travail

Programme

• Introduction sur les TMS et état des lieux des pathologies en France
• Notions d’anatomie, biomécanique et pathologies du travail liées à l’activité des stagiaires par localisation des TMS (cou, trapèze supérieur, épaules, dos, coudes, poignets, mains)
• Mise en pratique des exercices de prévention des TMS
• Principes d’économie d’effort et de sécurité physique
• Recommandations générales ergonomiques sur les postes identifiés

Méthodes pédagogiques

En amont : identification des postes de travail des collaborateurs inscrits à la formation et état des lieux des difficultés rencontrées et des actions ergonomiques engagées s’il y a lieu

Notre pédagogie est basée sur une alternance de séquences d’acquisition de connaissances et de temps interactifs pour mettre en pratique ses acquis et les évaluer 

Une formation : 

• Interactive : interaction permanente entre les stagiaires et les formateurs pour maintenir l’attention et favoriser l’apprentissage
• Participative : entrainement aux exercices de prévention des TMS, mise en situation des participants sur leur poste de travail (situation à résolution de problèmes)
• Ludique : pour favoriser la participation de tous dans une ambiance positive et fédératrice
• Concrète : utilisation d’outils, illustration par des exemples, synthèse de bonnes pratiques pour permettre aux participants une mise en œuvre de leurs acquis sur le terrain