Formation – Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) : atelier ergonomie et kinésithérapie

Objectifs

  • Acquérir les connaissances de base sur les TMS
  • Etudier et prévenir les risques d’apparition des TMS (prévenir les maladies professionnelles et les accidents du travail)
  • Etudier et appliquer les principes d’ergonomie à son poste de travail
  • Apprendre et mettre en œuvre des exercices de protection contre les TMS validés scientifiquement
  • Contribuer à l’amélioration de ses conditions de travail et sa qualité de vie au travail

Programme

  • Introduction sur les TMS et état des lieux des pathologies en France
  • Notions d’anatomie, biomécanique et pathologies du travail liées à l’activité des stagiaires par localisation des TMS (cou, trapèze supérieur, épaules, dos, coudes, poignets, mains)
  • Mise en pratique des exercices de prévention des TMS
  • Principes d’économie d’effort et de sécurité physique
  • Recommandations générales ergonomiques sur les postes identifiés

Méthodes pédagogiques

En amont : identification des postes de travail des collaborateurs inscrits à la formation et état des lieux des difficultés rencontrées et des actions ergonomiques engagées s’il y a lieu

Notre pédagogie est basée sur une alternance de séquences d’acquisition de connaissances et de temps interactifs pour mettre en pratique ses acquis et les évaluer 

Une formation : 

  • Interactive : interaction permanente entre les stagiaires et les formateurs pour maintenir l’attention et favoriser l’apprentissage
  • Participative : entrainement aux exercices de prévention des TMS, mise en situation des participants sur leur poste de travail (situation à résolution de problèmes)
  • Ludique : pour favoriser la participation de tous dans une ambiance positive et fédératrice
  • Concrète : utilisation d’outils, illustration par des exemples, synthèse de bonnes pratiques pour permettre aux participants une mise en œuvre de leurs acquis sur le terrain

  • Durée : 1 journée
  • Format : Présentiel intra-entreprise (groupe de 10 personnes maximum). Coanimation par un ergonome et un kinésithérapeute
  • Publics : Salariés, managers, services de santé au travail
  • Niveau : Initiation
  • Prérequis : Aucun

LES POINTS FORTS DU GROUPE JLO

  • + Une double expertise : ergonomie et kinésithérapie.

  • + Une animation par deux consultants partageant leurs expériences terrain.

  • + Une approche pragmatique ayant pour vocation la mise en œuvre d’exercices de prévention pour une application immédiate sur les postes de travail et des recommandations d’aménagements des postes de travail.

  • + Notre expérience sur le volet de la formation à l’ergonomie (plus de 1000 clients formés sur les gestes et postures).

  • + Remise d’un livret d’illustration des exercices préconisés au cours de la formation.